全民“云上健步走”,，慶祝中國人民解放軍建軍93周年,！
在中國人民解放軍建軍93周年即將到來之際
讓我們一起以“云上健步走”的方式
點亮萬里長征路 致敬人民子弟兵
巡禮四川省雙擁模范城
一、賽事名稱
工商銀行四川省分行“慶祝中國人民解放軍建軍93周年”云上健步走
二,、賽事口號
點亮萬里長征路,，致敬人民子弟兵
三、參賽人員
全民參與
四,、參與單位
（一）指導單位
四川省退役軍人事務廳
中國人民解放軍四川省軍區(qū)政治工作局
（二）主辦單位
中國工商銀行四川省分行
（三）執(zhí)行單位
四川體產賽事管理有限公司
五,、比賽時間
2020年7月23日至2020年7月31日18:00前
六、賽事主題
（一）重走萬里長征路（12個節(jié)點）
瑞金—血戰(zhàn)湘江—遵義會議—四渡赤水—巧渡金沙江—彝海結盟—強渡大渡河—飛奪瀘定橋—爬雪山—過草地—大會師—延安
（二）四川省雙擁模范城巡禮
賽事小程序中嵌入了12個節(jié)點,，當選手累積到一定步數(shù)時,，即可抵達一個節(jié)點,，并彈出一個雙擁模范城圖文介紹，選手可點贊并分享,。
七,、賽事信息
（一）報名時間
2020年7月20日至2020年7月31日18:00前
（二）參賽時間
2020年7月23日至2020年7月31日18:00前
（三）參賽人員
全民參與
（四）活動地點
線上健步走，中國境內不限地點
（五）報名方法
1.報名通道：通過掃描圖中小程序“重走萬里長征路”,，進行線上報名,，請參賽選手如實填寫個人信息。
2.報名完成后將獲得專屬電子號碼牌,，請參賽選手報名時認真閱讀免責聲明并簽訂,。
3.報名費用：所有項目報名參賽均不收取任何報名費用（包含快遞費用）。
（六）競賽規(guī)則
采用線上打卡,，參賽者通過進入小程序“重走萬里長征路”,，授權后報名參賽，每日登錄小程序打卡,，“微信運動步數(shù)”將自動上傳,。（無論您是通過徒步、跑步或登山獲取的步數(shù),，均可計算）
本次比賽以個人為單位報名參賽,，個人步數(shù)達到一定數(shù)量后將獲得相應稱號和證書：
1.十送紅軍：活動期間內每日完成8100步或累計完成25000步，可獲得“十送紅軍”稱號電子版完賽證書,。（不限人數(shù)）
2.愛國擁軍：活動期間內累計完成93000步,，可獲得“愛國擁軍”稱號電子版完賽證書。（不限人數(shù)）
（七）報名要求
本次活動對參賽者身體狀況有較高的要求,，參賽者應身體健康，有長期參加健步走鍛煉或長期訓練的基礎,。參賽選手應根據(jù)自己身體狀況和訓練水平選擇其中一個項目報名參加,。
有以下身體狀況者不宜參加比賽：
1.先天性心臟病或風濕性心臟病患者；
2.高血壓或腦血管疾病患者,；
3.心肌炎或其他心臟病患者,；
4.冠狀動脈病患者或嚴重心律不齊者；
5.血糖過高或過低者,；
6.最近幾天內患過感冒者,；
7.近14天體溫超過37.3℃或新型冠狀病毒檢測呈陽性及現(xiàn)處于居家隔離者；
8.其他不適合運動的疾病患者,；
9.其他不適合參加比賽者（如：孕婦,、過度疲勞者、賽前過度飲酒者）,。
（八）注意事項
1.請參賽選手賽前做好充分的熱身準備,，以避免劇烈運動對身體造成意外傷害；健步走過程中，如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉酸痛,、關節(jié)疼痛以及極強的疲勞感等不適,，請參賽者量力而行，必要時放棄比賽,，以保證人身安全,；
2.健步走過程中，如遇到炎熱,、寒冷,、大風、降水,、霧霾沙塵等極端天氣,，請選手自行調整比賽計劃，以保證人身及財產安全,；
3.請參賽選手盡量讓家人或朋友知曉您參賽的健步走路線和時間,；
4.主辦方將會對參賽選手上傳的步數(shù)數(shù)據(jù)進行審核，參賽選手不得借助交通工具方式參賽,，一經發(fā)現(xiàn)將取消參賽資格,。
5.在挑戰(zhàn)過程中，如參賽選手出現(xiàn)人身損害和財產損失,，由參賽選手個人承擔,。
八、獎勵辦法
（一）完賽證書獎勵
根據(jù)健步走累計步數(shù)可實時取得健步走電子榮譽稱號,，活動期間內每日完成8100步或累計完成25000步,，可獲得“十送紅軍”稱號電子版完賽證書?；顒悠陂g累計完成93000步,，可獲得“愛國擁軍”稱號電子版完賽證書。
（二）參賽獎勵
比賽結束后8月1日將舉行線下抽獎儀式,。
1.一等獎6名,，獎勵價值6000元的華為P40 Pro（完成“愛國擁軍”者可參與）；
2.二等獎50名,，獎勵大運主題15g吉運銀章一枚（完成“十送紅軍”和“愛國擁軍”稱號者均可參與）,；
3.三等獎50名，獎勵華為運動手環(huán)一只（完成“十送紅軍”和“愛國擁軍”稱號者均可參與）,；
4.特別獎93名,，獎勵大運迷彩熊貓公仔一只（活動所有報名者均可參與）；
5.紀念獎930名,，獎勵定制紀念獎牌一枚（活動所有報名者均可參與）,。
九,、本規(guī)程的解釋權屬競賽委員會，未盡事宜另行通知,。
感興趣的小伙伴們快來報名吧,！